Home

Wat leuk dat je een kijkje komt nemen op mijn website.
Je bent vast niet zomaar hier. Misschien wil jij wel iets aan je leefstijl gaan veranderen.
In het jachtige bestaan van tegenwoordig wordt er zoveel van je verwacht, heb je zoveel ballen hoog te houden. Stress komt dan ook al gauw om de hoek kijken.
Herken jij onderstaande ‘problemen’ ?

– Je voelt je of bent iets te zwaar
– Je voelt heel veel onrust in je lijf en in je hoofd / stress
– Je slaapt slecht en staat vaak moe op
– Je hebt last van onverklaarbare pijntjes
– Je hebt huidproblemen
– Je weerstand is maar matig, je pikt iedere verkoudheid op

Als je enkele van de bovengenoemde zaken kan bevestigen dan zit je goed op mijn website.

Je zou het zo graag anders zien.
IK KAN JE HELPEN!

Om te beginnen kun je hieronder 5 gratis dagmenu’s aanvragen om zo de eerste stappen te zetten naar een gezond eetpatroon.

 

 

 

 

Mijn receptenpagina

Groene Smoothie

Nodig:

150 ml amandelmelk

1 banaan

1 flinke hand spinazie

1 theelepel kaneel

Stop alle ingrediënten in de blender zodat er een mooie smoothie ontstaat.

Bloemkoolnasi

Nodig:

1 stuk bloemkool

2  preien

1 paprika

2 tenen knoflook

200 g spekjes

zakje nasikruiden

Snijd de bloemkool in roosjes, de prei in ringen en de paprika in stukjes
Maal de bloemkool tot kleine korrels.
Bak de spekjes in wat olie en voeg de paprika en prei toe. Voeg als laatste de bloemkoolrijst toe en wok nog even kort mee.
Breng alles op smaak met nasikruiden.

 

 

 

Over mij

Mijn naam is zoals je misschien al zult verwachten Margot van Ramesdonk.

Ik ben getrouwd en moeder van 3 (inmiddels volwassen) kinderen.

Jaren geleden begon ik me steeds meer te verdiepen in gezondheid. Ik vond mezelf te zwaar (lees dik) en zat niet helemaal lekker in mijn vel.

Ik wilde er iets mee gaan doen en begon met de studie voor Gewichtsconsulente. Daarnaast ben ik een opleiding voor masseur gaan volgen en heb deze dienst  toegevoegd aan mijn bedrijf.

Ondertussen heb ik ook nog buitenshuis gewerkt in o.a. een Gezondheidsdrogist en bij sportscholen. Daar heb ik heel veel geleerd.

Uiteindelijk ben ik gestopt met mijn werk en heb mijn eigen bedrijf uitgebreid. Ik ging gezondheidsproducten verkopen en volgde een studie tot Orthomoleculair Voedingsadviseur.

Door alles wat ik leerde en zelf heb ervaren ging ik steeds meer ontdekken hoe ik me beter kon gaan voelen. Ik voelde me lekkerder in mijn vel. Wat werd ik hier gelukkig van. Ik ging mij daarom nog meer focussen op het helpen van anderen. Aangezien tegenwoordig steeds meer mensen last krijgen van overgewicht, vermoeidheid en allerlei klachten (wat zo gek nog niet is in de huidige jachtige maatschappij en veel slechte voedingsmiddelen) wordt de vraag naar hulp alsmaar groter.

In de zomer van 2017 ben ik een nieuw zijpad ingeslagen. Sportief als ik ben wilde ik ook mensen gaan helpen door ze te laten bewegen. Door de huidige leefstijl  en daarmee o.a. ook stress bij veel mensen wilde ik tegelijk iets gaan doen wat een goede invloed heeft op de geest. Ik heb daarom gekozen voor een teacher training Mindfulness, Meditatie en Yin Yoga. Inmiddels geef ik daar les in en wel op maandagavond in Hoofddorp en op vrijdagochtend in Rijsenhout. Al snel volgde ook de cursus Stoelyoga.

Omdat ik mensen ben gaan coachen op diverse vlakken, noem ik mezelf tegenwoordig Lifestylecoach.

Ik hoop dat ik met mijn programma’s veel mensen zal kunnen helpen.

Nieuwsgierig geworden?

Bekijk ook eens mijn andere website www.foreverfeelgood.nl

Wil jij alvast de eerste stappen zetten naar een gezonde leefstijl en een gezond gewicht, vraag dan hieronder 5 dagmenu’s aan

Blog

Stoelmassages door Forever FeelGood op de Huishoudbeurs

Afgelopen week was het dan zover. De jaarlijkse Huishoudbeurs. Forever FeelGood mocht stoelmassages verzorgen. Ik had me opgegeven om 2 dagen te komen masseren voor VolDaan-Massagepraktijk. Daan, de eigenaar van deze praktijk had een mooie grote stand geregeld en stoelmasseurs bijeen gebracht om de stand 9 dagen lang te bemannen. Een hele organisatie. Donderdag 22 …

Waarom supplementen wel nodig zijn!

Er zijn voor-, en tegenstanders van supplementen. De dha is erg laag gesteld. Velen beweren dat als je genoeg gezonde voeding binnenkrijgt je geen extra’s nodig hebt. Helaas gaat die vlieger niet op. Waarom dan wel supplementen? De bodem waarop onze voeding groeit is helaas erg verarmd. Daardoor bevatten voedingsmiddelen steeds minder essentiële vitamines en …

Actiepagina

Op deze pagina worden regelmatig acties getoond.

Neem hier dus regelmatig een kijkje zodat je geen actie mist!